✅ Tinh bột nghệ được biết đến với rất nhiều tác dụng trong đời sống, bài viết dưới đây Rèm cửa đẹp Hà Nội xin giới thiệu Những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ với sức khỏe
✳ – Theo nhiều nghiên cứu, việc uống một cốc nước ấm cùng một thìa tinh bột nghệ nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làn da được cải thiện trở nên hồng hào, sáng màu hơn.
✳ – Có Khá nhiều người đang nhầm tưởng bột nghệ và tinh bột nghệ là cùng một loại. Tuy nhiên, thực tế đây là 2 tên gọi của 2 loại khác nhau bạn cần phân biệt rõ.
✿ – Về màu sắc :
✳ – Đối với bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tuỳ vào từng loại nghệ. Tinh bột nghệ cũng sẽ có màu đặc trưng của từng loại bột đó nhưng sẽ có màu nhạt và độ mịn cao hơn.
✿ – Về mùi hương :
✳ – Với bột nghệ bạn sẽ cảm nhận được mùi đặc trưng và hơi gắt một chút. Trái lại, tinh bột nghệ do qua quá trình sàng lọc, cô đọng lại có mùi hương thoang thoảng nhẹ nhàng và dễ chịu.
✿ – Thử nghiệm khi thoa lên da :
✳ – Khi bạn thoa bột nghệ lên da sau khoảng 15 phút và rửa lại sẽ thấy da bạn lưu lại một màu vàng đậm, rất khó để rửa sạch. Trong khi đó, tinh bột nghệ nguyên chất sẽ chỉ để lại một lớp màu vàng nhạt trên da hoặc thậm chí nhìn như đã được rửa sạch hết.
✿ – Dưới đây là tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ :
1 . Phòng ngừa ung thư
✳ – Một số nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Đây thực sự là một thực phẩm tuyệt vời ngăn chặn ung thư một cách tự nhiên nhất
2 . Thanh lọc gan
✳ – Tác dụng của tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến nhờ khả năng thanh lọc máu và giúp giải các độc tố tích tụ trong cơ thể do quá trình ăn uống hay tác động của môi trường một cách dễ dàng nhất. Đặc biệt, tinh bột nghệ được nghiên cứu có tác dụng giải độc và tăng cường chức năng gan rất tốt.
✳ – Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly nước tinh bột nghệ sẽ giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh và hệ miễn dịch tốt hơn.
✳ – Đây chính là chia sẻ của anh Tư chủ xưởng Thi công tranh dán tường tại Hà Nội sau khi anh đã dùng 1 ly nước tinh bột nghệ mỗi ngày
3 . Điều trị vết thương hở
✳ – Với khả năng kháng viêm, sát trùng cao, tinh bột nghệ thường được dùng để trị các vết thương hở, các vết bỏng và vết bầm tím. Ngoài ra, bạn có thể bất ngờ tới công dụng của tinh bột nghệ khá hiệu quả trong việc điều trị vảy nến và các bệnh về da khác .
4 . Hỗ trợ trị viêm khớp
✳ – Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn chất chống viêm và kháng khuẩn. Chính nhờ vào những đặc tính này, tinh bột nghệ cũng được áp dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, giúp giảm đau sưng khớp khá hiệu quả.
✳ – Bạn nên duy trì thói quen uống tinh bột nghệ mỗi ngày để xương khớp luôn khoẻ mạnh và tăng tính linh hoạt nhé.
5 . Giúp tim mạch khoẻ mạnh
✳ – Nồng độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chỉ cần uống nước tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể.
✳ – Một điều tuyệt vời nữa, trong các tác dụng của tinh bột nghệ phải nhắc đến khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa đông mạch và tình trạng nghẽn mạch máu rất tốt.
6 . Tốt cho hệ tiêu hoá
✳ – Sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường mắc phải các vấn đề về tiêu hoá không thể thiếu sự có mặt của tinh bột nghệ. Bởi vì, tinh bột nghệ với khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và đặc biệt rất tốt cho người bị viêm đại tràng.
✳ – Tuy nhiên, nếu bạn có các bệnh liên quan đến túi mật thì cần được bác sỹ tư vấn trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
7 . Giảm cân hiệu quả
✳ – Giữa hàng trăm các phương pháp giảm cân khác nhau bạn không biết nên lựa chọn cách nào? Tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả là một trong những gợi ý dành riêng cho bạn. Bởi đây được xem là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt đã được kiểm chứng bởi nhiều người.
✳ – Chính nhờ vào tinh chất curcumin có trong tinh bột nghệ đã giúp ngăn chặn sự hình thành mỡ rất hiệu quả và giảm lượng cholesterol xấu đáng kể.
8 . Kiểm soát bệnh tiểu đường
✳ – Bệnh tiểu đường là loại bệnh xảy ra do sự rối loạn chuyển hoá đường do tuyến tuỵ không tự sản xuất ra được hoặc sản xuất không đủ lượng insulin để đáp ứng cho cơ thể.
✳ – Y học hiện đại đã nghiên cứu và cho thấy trong thành phần tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, tinh chất curcumin có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm các biến chứng khác do bệnh tiểu đường gây ra.
9 . Tăng cường hệ miễn dịch
✳ – Trong kinh nghiệm từ dân gian, tinh bột nghệ thường được sử dụng làm các bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị các chứng ho, đau họng, cảm cúm khá hữu hiệu.
✳ – Điều tuyệt vời từ tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ đó là nhờ vào tinh chất kháng khuẩn, kháng vi trùng và các loại nấm có hại cho cơ thể. Từ đó, chúng giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch hiệu quả một cách tự nhiên và lành mạnh.
✿ – Uống tinh bột nghệ nguyên chất là cách làm đẹp rất được các chị em phụ nữ tin dùng
Uống tinh bột nghệ làm làn da sáng mịn :
✳ – Chị Xuyên vợ của Anh Phan là chủ nhân của xưởng thi công giấy dán hàn quốc tại Hà Nội chia sẻ bí quyết làm đẹp với làn da lúc nào cũng sáng mịn đó là thường xuyên uống tinh bột điều độ hàng ngày
✳ – Uống tinh bột nghệ là một trong những bí quyết chăm sóc làn da phổ biến của chị em phụ nữ. Công dụng làm đẹp của tinh bột nghệ sẽ giúp các vết mụn mau lành hơn, giảm triệu chứng lão hóa da và lượng dầu trên da mặt. Không những thế, tinh bột nghệ có tác dụng điều trị hiệu quả bệnh chàm, vảy nến, xơ cứng bì, chứng đỏ mặt và một số căn bệnh da liễu khác. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn chặn tác hại của tia cực tím và được sử dụng để điều trị chứng rậm lông ở phụ nữ.
✳ – Với những công dụng trên đây, bạn đã hoàn toàn có đủ động lực để uống tinh bột nghệ mỗi ngày rồi đấy ! Bạn có thể tự pha chế tinh bột nghệ theo các công thức khác nhau tùy theo sở thích và khẩu vị. Một trong những cách uống tinh bột nghệ phổ biến nhất là hòa tan tinh bột nghệ nguyên chất vào nước ấm và uống trước bữa ăn từ 15–30 phút vào buổi sáng và tối, hoặc pha trộn mật ong với tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
✳ – Nếu cảm thấy khá khó uống thì hãy vo tròn thành từng viên nhỏ để sử dụng dần. Ngoài ra, nhiều cô nàng cũng yêu thích cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, hãy nhận biết đúng loại tinh bột nghệ thật để sử dụng nhé.
Những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ với sức khỏe
⁂ Biên tập : Phạm Thúy Hằng
⁂ Nguồn : Internet
